Нормы ГТО

http://shorlik.ucoz.ru/123/huge_ba4fcb3d-83c2-4a49-b23e-ccef72a24bc0.jpg
ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 6-8 ЛЕТ
полная версия нормативов для 6-8 лет

Упражнение МАЛЬЧИКИ
золотой
значок
МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок
МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок
ДЕВОЧКИ
золотой
значок
ДЕВОЧКИ
серебряный
значок
ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок
1.1 Челночный бег 3х10 метров
(секунд)
9,2 10,1 10,4 9,7 10,7 10,9
1.2 или бег на 30 метров
(секунд)
5,9 6,7 6,9 6,2 7,0 7,2
2 Смешанное передвижение
(1 километр)
без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 4 3 2 - - -
3.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) 13 6 5 11 5 4
3.3 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) 17 9 7 11 5 4
4 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами


ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 9-10 ЛЕТ
полная версия нормативов для 9-10 лет

Упражнение МАЛЬЧИКИ
золотой
значок
МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок
МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок
ДЕВОЧКИ
золотой
значок
ДЕВОЧКИ
серебряный
значок
ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок
1 Бег на 60 метров
(секунд)
10,5 11,6 12,0 11,0 12,3 12,9
2 Бег на 1 километр
(мин:сек)
4:50 6:10 6:30 6:00 6:30 6:50
3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 5 3 2 - - -
3.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) - - - 15 9 7
3.3 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) 16 12 9 12 7 5
4 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
 
ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 11-12 ЛЕТ
полная версия нормативов для 11-12 лет

Упражнение МАЛЬЧИКИ
золотой
значок
МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок
МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок
ДЕВОЧКИ
золотой
значок
ДЕВОЧКИ
серебряный
значок
ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок
1 Бег на 60 метров (секунд) 9,9 10,8 11,0 10,3 11,2 11,4
2.1 Бег на 1,5 километра (мин:сек) 7:10 7:55 8:35 8:00 8:35 8:55
2.2 или бег на 2 километра (мин:сек) 9:30 10:00 10:25 11:30 12:00 12:30
3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 7 4 3 - - -
3.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) - - - 17 11 9
3.3 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) 20 14 12 14 8 7
4 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами

ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 13-15 ЛЕТ
полная версия нормативов для 13-15 лет

Упражнение МАЛЬЧИКИ
золотой
значок
МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок
МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок
ДЕВОЧКИ
золотой
значок
ДЕВОЧКИ
серебряный
значок
ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок
1 Бег на 60 метров (секунд) 8,7 9,7 10,0 9,6 10,6 10,9
2.1 Бег на 2 километра (мин:сек) 9:00 9:30 9:55 11:00 11:40 12:10
2.2 или бег на 3 километра (мин:сек) без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
- - -
3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 10 6 4 - - -
3.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) - - - 18 11 9
3.3 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) - - - 15 9 7
4 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами

ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 16-17 ЛЕТ

полная версия нормативов для 16-17 лет

Упражнение ЮНОШИ
золотой
значок
ЮНОШИ
серебряный
значок
ЮНОШИ
бронзовый
значок
ДЕВУШКИ
золотой
значок
ДЕВУШКИ
серебряный
значок
ДЕВУШКИ
бронзовый
значок
1 Бег на 100 метров (секунд) 13,8 14,3 14,6 16,3 17,6 18,0
2.1 Бег на 2 километра (мин:сек) 7:50 8:50 9:20 9:50 11:20 11:50
2.2 или бег на 3 километра (мин:сек) 13:10 14:40 15:10 - - -
3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 13 10 8 - - -
3.2 или рывок гири 16кг (кол-во раз) 35 25 15 - - -
3.3 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) - - - 19 13 11
3.4 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) - - - 16 10 9
4 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (ниже уровня скамьи - см) 13 8 6 16 9 7

Источник – сайт Министерства спорта РФ